Maxime, 34 ans
Diplômé d'une licence STAPS et fort d'une large expérience dans le sport de haut niveau (athlétisme 800m).
Coach sportif diplômé d’état en activité depuis 3 ans, mon but est de vous accompagner en vous proposant un programme et des exercices personnalisés en fonction de vos objectifs : perte de poids, entretien musculaire ...
Basé sur Eygalières mais possibilité de se déplacer à + ou - 15km (frais de déplacement)
Coaching en individuel ou en collectif (jusqu’à 5 personnes maximum)
À domicile ou en extérieur Essentiellement sans matériel
Programme personnalisé en fonction de l’âge du sexe et des objectifs individuels
Spécialisé dans la perte de poids et l’entretien musculaire
Prise en compte douleurs (chroniques ou ponctuelles) , motivation , suivi nutritionnel
(conseils nutritifs en accord avec le programme)
CARDIO
Aérobic
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
CIRCUIT SANTÉ
AQUAGYM
ÉLECTRO-STIMULATION
Combinaison d’éléctrostimulation nouvelle génération
Pour le renforcement musculaire
20min
Équivaut à 4h d’activité sportive. Idéal si pas beaucoup de temps ni motivation .